Følg dit hjerte

Dette er bogen for dig som ønsker forandring i dit liv og at få endnu mere ud af livet. 

Oplever du behov for at:

• handle bevidst og konstruktivt i stedet for at reagere ubevidst og destruktivt
• opnå konkrete resultater
• slippe forvirring, frustration, magtesløshed, eller …. ?
• få klarhed på mentale blokeringer samt opløse dem
• skabe frihed, harmoni og glæde i dit liv

Gennem mentaltræning får du hjælp til at finde svarene i dig og genskabe dine personlige ressourcer både mentalt og fysisk. 

Øvelser og redskaber
Bogen indeholder øvelser og redskaber til at slippe uhensigtsmæssig adfærd og leve et liv i frihed. Bogen er krydret med forfatterens personlige erfaringer med et mentalt træningsprogram, som har ændret hendes liv på det emotionelle, spirituelle samt fysiske plan.